자연치유도시 제천 HEALING CITY JECHEON

힐링 갱년기 건강교실 운영

- 제천시 보건소, 오는 11월1일까지 주3회 운영 -

  제천시 보건소(소장 이국환)가 갱년기에 접어든 시민들을 위해 힐링 갱년기 건강교실을 운영한다.

  보건소는 노년의 이행기로 접어들면서 내분비기능이 저하되고 혈관운동장애나 위장장애, 정신장애 등 여러 가지 증상이 나타나는 갱년기를 극복하기 위한 건강교실을 지난 8월 28일부터 11월 1일까지 10주간 매주 월, 수, 금 3회 운영하고 있다.

  힐링! 갱년기 건강교실은 갱년기 증상이 있거나 고혈압, 고혈당, 고지혈증, 비만 등의 대사증후군 중 1가지 이상 해당하는 45~55세 20명이 참석하고 있다.

  복부의 근육과 힙 또는 가슴의 움직임을 강조하는 밸리댄스와 근력운동을 병행하고 만성질환 예방을 위한 영양, 건강 교육 등 체계적인 갱년기 맞춤 프로그램을 실시하고 있다.

  또한 프로그램 시작 전과 후에 대사증후군검사와 체성분 검사를 실시하여 프로그램 참여 효과를 체험하게 해 스스로 운동할 수 있는 동기부여와 건강생활습관을 개선하도록 유도할 계획이다.

  제천시보건소는 앞으로도 생애주기 별 맞춤형 프로그램을 개발하고 운영함으로써 지역 주민들의 올바른 건강생활실천을 유도하여 만성질환 유병율을 감소시켜 제천시 건강증진에 최선을 다할 방침이다.

  기타 자세한 사항은 제천시보건소 주민건강센터(043-641-3206~8)로 하면 된다.