생활 속 걷기 워크온 사업, “제천, 어디까지 걸어봤니?” 운영

• 기간 : 연중
• 대상 : 제천시민 누구나
• 참여 : 워크온 앱(app) 설치 및 “제천, 어디까지 걸어봤니?” 가입
• 내용 : 모바일 걷기 앱 워크-온 플랫폼 구축으로 Alone & Together 운동 인프라 조성 추진
• 추진 : 지역특성에 따른 걷기코스 조성, 지역사회 내외부 자원과 연계한 챌린지 추진(금연, 만성질환, 축제, 행사)
• 문의 : 043-641-3044

내 손안의 보건소 “모바일 헬스케어사업” 추진

• 기간 : 연중
• 대상 : 제천시민 중 건강위험요인*을 보유한 시민
  * 혈압, 공복혈당, 허리둘레, 중성지방, HDL-콜레스테롤이 기준치 이상
• 운영 : 4명(의사, 간호사, 영양사, 운동처방사)
• 내용
  • 최초·중간·최종 보건소 방문검진 및 영역별 상담 서비스 제공(신체활동/영양/건강)
    ※ 3회 검진, 영역별 온라인 전문 상담 및 상시 모바일 상담
  • 모바일APP 기반 건강관리 서비스 및 활동량계(스마트워치) 제공
  • 미션부여 및 랭킹선정에 따른 인센티브 지급
    
• 문의 : 043-641-3215

바르게 걷기교실 프로그램 운영

• 기간 : 연중
• 대상 : 바르게 걷기교실 주민자치프로그램 참여 읍면동 주민
• 강사 : 걷기 지도사
• 내용 : 주민자치프로그램을 활용해 바르게 걷기 교실 운영
  (바르게 걷기 및 파워워킹 교육, 생활터별 걷기코스 탐방 등)
• 문의 : 043-641-3044(

맨발 걷기 프로그램 운영

• 기간 : 상반기(4~6월), 하반기(9~11월)
• 대상 : 제천시민 누구나
• 내용
  • 걷기 지도자와 함께하는 맨발 걷기 프로그램 운영
  • 올바른 걷기 및 맨발 걷기 교육 진행
• 문의 : 043-641-3214

민간 체육시설 활성화 신체활동 프로그램 운영

• 기간 : 상반기(3~5월), 하반기(9~11월)
• 대상 : 비만위험요인*을 보유한 시민
  *비만위험요인 : BMI 23 이상 또는 허리둘레 남자 90cm, 여자 85cm 이상 또는 체지방률 남자 20%, 여자 28% 이상 또는 체성분검사 상 근육량 표준이하인 자
• 내용
  • 관내 체육시설 통한 신체활동 프로그램 운영
  • 기초신체계측 및 건강영역별 건강상담
• 문의 : 043-641-3044

건강증진실 운영

• 기간 : 연중
• 대상 : 건강증진실 내소자
• 장소 : 보건소 2층 건강증진실
• 내용 : 체성분 검사 및 검사결과 설명
• 문의 : 043-641-3315(